授乳中の便秘を薬を使わず解消

授乳中の便秘を解消した|赤ちゃんに影響がない安全な方法


授乳中でも安心|お通じを良くする方法

 

 

授乳中は、便秘になってしまうママはけっこういます。授乳中に便秘になってしまう理由は、母乳をあげることで、ママの体から水分が奪われ、水分不足になってしまうためです。水分が不足すると、ウンチはどんどん硬くなります。

 

 

さらに、育児による疲れ、夜泣きによる睡眠不足、慣れない育児によるストレスが重なり、大腸の動きも悪くなりがちなことも便秘になってしまう原因です。

 

 

ウンチが出せない日が続くと、腹痛やお腹の張りがひどくなったり、硬くなったウンチで痔になってしまうこともあります。すぐにでも、お腹に溜まったウンチを出したいところですが、赤ちゃんへの影響が心配なので便秘薬は使いたくないですよね。

 

 

そんな便秘を解消するためには、とにかく水分をしっかり取ること。そして、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことことで腸内環境を改善することが必要です。

 

 

腸内の善玉菌を増やしたい

 

 

腸内環境を整える腸内細菌|善玉菌を増やす方法

腸の中には100兆個以上の腸内細菌が住んでいて大きく善玉菌と悪玉菌の2種類に分けられます。この2種類の最近は常に争っていて、どちらか一方が増えれば、もう一方が減ります。

つまり、善玉菌を増やすことができれば、悪玉菌を減ります。腸内環境はどんどん改善し、大腸は活発に動くようになるのでお通じも良くなります。

 

 

善玉菌を増やすためにはどうしたら良いのでしょうか?2つの方法があります。1つは食べ物やサプリメントで体の外から善玉菌を取る方法。もう1つは、体の中にすでに住んでいる善玉菌を元気にする方法です。

 

 

<体の外から取る方法>
ヨーグルトや漬け物などには、善玉菌の1つ乳酸菌が多く含まれています。これらの食べ物を食べることで、善玉菌を取ることができます。ただし、胃を通るときに胃酸によって大半が死んでしまうので大きな期待は出来ません。

 

 

<体の中の善玉菌を元気にする方法>
腸内に住んでいる善玉菌を元気にするには、オリゴ糖を取ることが効果的です。善玉菌はオリゴ糖を食べると酢酸などの酸を作り出します。この酸に悪玉菌は弱いため、数が減り、逆に善玉菌はどんどん増えます。

 

 

また、善玉菌が出す酸は腸の壁を刺激して、腸の動きを活発にします。さらに、腸は刺激物である酸を薄めるために、腸内に水分を呼び込むのでウンチの水分が増えて
柔らかくなります。このようにオリゴ糖を取ることによりスムーズな排便に最適な腸内環境が作られるのです

 

 

オリゴ糖はバナナやとうもろこし、ジャガイモ、牛乳などに含まれています。ただ、その量はわずかなので、十分な量を取るのはちょっと難しいかもしれません。そこで便利なのがオリゴ糖製品です。

 

 

医者さんもお勧めるオリゴ糖

 

 

日本一売れているオリゴ糖製品カイテキオリゴ

添加物ゼロの高純度のオリゴ糖

スーパーなどでよく見かけるシロップ状のオリゴ糖は、砂糖の代用品として作られているのでオリゴ糖は約30%しか入っていません。しかし、カイテキオリゴは北海道産のてん菜、牛乳、樹木から抽出したほぼ100%のオリゴ糖です。

 

 

複数のオリゴ糖を配合

善玉菌は色々な種類があり、オリゴ糖にも色々な種類があります。善玉菌には好き嫌いがあるため一種類のオリゴ糖では元気にならない善玉菌も出てしまいます。カイテキオリゴは4種類のオリゴ糖を独自の理論で配合することでほとんどの善玉菌を元気にすることができます。

 

 

気になることは専任アドバイザーに相談

健康の専門家である健康管理士をはじめとした専任のアドバイザーがいます。商品の使い方や効果など気になることを電話やメールで質問することができます。さらに、あなたに合った使い方やスッキリ快適生活へのアドバイスも受けることができます。

 

 

カイテキオリゴ1袋の価格は2838円です。1袋で1ヶ月分なので、1日に換算する92円です。定期購入にすると割引があるのですが、まずは1ヶ月試して様子を見たほうが良いと思います。

 

 

カイテキオリゴを購入すると、軽量スプーンがついてきます。この軽量スプーン一杯分がちょうど1日分になります。こんな感じです↓

 

 



 

カイテキオリゴを使った妊婦さんの体験談|どれくら効果があるの?

今まで色んなものを試してきましたが、なかなか実感するに至らず、断念することばかりだったのですが、おかげさまで、体が軽くなった状態で、無事出産することが出来ました。現在授乳中ですがカイテキオリゴは自然なものなので助かっています。(26歳 女性)

飲む前は自分もスッキリできるのか不安もありましたが、食品なので抵抗なく飲めました。飲んで3時間後・・・スルッと楽になったじゃありませんかっ!!次の日も、次の日も。自然にスッキリできるってとっても清々しく、気持ちがいいものですね。
(33歳 女性)

 

オリゴ糖が良いことは知っていましたが、市販のオリゴ糖は添加物だらけで買えません。ですがカイテキオリゴなら私が求めていたもの!と早速試すことに。1週間くらいで便は硬いけどスッキリ出来ない日は無くなり、1ヶ月後には理想に近い状態になりました。(30歳 女性)

 

 

もっと体験談をみたいときはこちら

 

カイテキオリゴはスーパーでは売ってない|でも購入方法は簡単

カイテキオリゴは通信販売でしか買えませんが、手続きはとても簡単です。申込み内容を公式サイト内の下の方にある『カイテキオリゴ』の申込みはこちらの欄に住所、氏名、購入数、支払い、配達方法を記入します。

 

 

 

 

1.購入方法
1年分まとめて購入、3ヶ月ごとに3個送られてくる定期購入、毎月1個送られてくる定期購入、その都度購入する方法があります。定期購入には割引や特典がつきますが、まずは1ヶ月試して、気に入ったら定期購入にする方法がお勧めです。

 

 

2.支払方法
クレジットカード、後払い、代金引換から選ぶことが出来ます。後払いはコンビニ、郵便局、銀行で支払えますが、手数料200円が必要です。代金引換は手数料315円が必要です。

 

 

3.宅配方法
日本郵便が郵便受けに投函するポスパケットと佐川急便による手渡しでのお届けがあります。ポスパケットは全国一律190円、宅急便は450円の送料がかかります。

 

全て記入すると最後に支払う金額が計算され、表示されます。金額を確認したら、申し込みボタンを押せば注文が出来ます。